Присоединяйтесь, друзья, присоединяйтесь!

Весёлый пес Терри с интересом следит за яркими мячами "Ко-ко-ко". В линейном парке бульвара Строителей у ГЦС "КУЗБАСС" очередная воскресная практика "Плейстик".

К группе здоровья спорткомплекса присоединились активисты движения "Плейстик марафон - ЗОЖ Кузбасс". Отпустить тревожные мысли, обратиться к себе, дышать мерно. Брызги, солнце, тростник, маятник, вальс - элементы "нежной игры" и вдохновляют и расслабляют одновременно.

Сегодня работали сразу с двумя лозатками. Неспешная, плавная динамика практики посильна людям в любом возрасте. Профилактика сосудистых и когнитивных нарушений, проприоцепции - концентрации, баланса и координации. Это своего рода нейропластика. Осознание устойчивого положения тела во времени и пространстве, плюс воздушные и солнечные ванны в объёмных, атмосферных движениях.

Занятие шло в открытом формате и прогуливающиеся кемеровчане охотно присоединялись.