Решаемвместе
Есть вопросы по физической культуре и спорту?

Поиск

Дотянуться до себя

19.03.2025 13:54

Сразу несколько новых практик и тренировочных направлений предлагает «Кузбасс-Фитнес» ГЦС в этом году. Это и «Здоровое тело» - растяжка, «ПРО-КАЧ» - динамические тренировки с отягощениями, «Степ-интервал». Большой популярностью также пользуются неспешные гармоничные практики сдержанных нагрузок. Так в марте в расписании ГЦС появились и утренние занятия по хатха-йоге, под началом Алеси Андреевой, выпускницы московской академии йоги.

Известно, что кроме душевного равновесия, йога призвана восстановить физическое здоровье человека: вернуть подвижность суставам, приостановить искривление позвоночника, нормализовать давление и пищеварение, укрепить иммунную систему и гормональный фон. Временной разброс практик обширен.

ЙОГА/YOGA, тренер Андреева Алеся
11:00 - понедельник, среда
20:15 - вторник, четверг

ЙОГА/YOGA, тренер Сторожилова Наталья
20:00 - понедельник, среда, пятница

ЙОГА/YOGA, тренер Лукьянова Ольга
19:00 - воскресенье

Вам остается только выбрать и позволить себе баланс между активностью и расслаблением!

Йога в ГЦС "КУЗБАСС" Йога в ГЦС "КУЗБАСС" Йога в ГЦС "КУЗБАСС"
 

Добавить комментарий

Защитный код Код на картинке
Обновить код

Новости

Все новости
Расписание групповых занятий (8-14.06.26)
05.06.2026 16:29
Rasp_8_14_06_26.jpg
Уважаемые посетители групповых занятий! Предлагаем вниманию расписание занятий с 8 по 14 июня 2026…
Внимание! Горячая линия Прокуратуры Кузбасса по вопросам ЖКХ
04.06.2026 17:02
FireLineProkuraturaKuzbassa.jpg
В период с 8 по 11 июня 2026 года в прокуратуре Кемеровской области-Кузбасса запланировано…
Скоро! Воздушная гимнастика в ГЦС "КУЗБАСС"!
03.06.2026 12:40
Сибирский_полет_2026_СФО.jpg
6 и 7 июня ГЦС "КУЗБАСС" впервые примет в своих стенах соревнования по воздушной…
Неделя детства. Две... Все лето!
02.06.2026 16:32
Неделя_детства.jpg
Во всех муниципалитетах Кузбасса сегодня стартовала «Неделя детства» Движения Первых. Это значит, что всю…
С днем защиты детей... и не только в праздник!
01.06.2026 10:20
1juneZabota.jpg
Дни защиты детей... Не только в праздник. Забота о детях в Губернском центре спорта…
Расписание групповых занятий (1-7.06.26)
29.05.2026 16:54
Rasp_1_7_06_26_R.jpg
Уважаемые посетители групповых занятий! Предлагаем вниманию расписание занятий с 1 по 7 июня 2026…
Наверх