Прочь, одиночество!

Регулярные занятия групп Здоровья для старшего поколения Губернского центра спорта «КУЗБАСС» - «Плейстик- простые вещи» проходит в расслабленном ключе,в формате физической релаксации. Здесь нет багровых лиц, одышки , дискомфорта и напряжения - есть улыбки и принятие.

С учетом возраста и состояния здоровья широко используются посильные упражнения, увеличивающие амплитуду и гибкость в суставах и позвоночнике, восстанавливающие координацию движений и утраченные двигательные навыки.

Эта «нежная игра» плавно и деликатно повышает нагрузку, мягко стимулируя сердце и мышечные группы.

Групповые упражнения направлены на восстановление и совершенствование двигательных навыков, укрепление сердечно-сосудистой системы, аппарата дыхания и улучшения обмена веществ.

Кроме концентрации, координации, коррекции практика «Плейстик» несомненно, рождает новые знакомства, позитивный настрой и расцвечивает, подкрепляет вкус к жизни.

Спрашивайте подарочные абонементы для своих старших близких на ресепшн ГЦС «КУЗБАСС».Подобные занятия идут на различных локациях Кемерова. Присоединяйтесь к движениюhttp://dolgoletie-kuzbass.ru.