Поиск

Пилатес под новым углом

07.12.2016 11:41

Уникальная возможность открыть мир пилатеса! Центр спорта приглашает всех желающих 11 декабря (воскресенье) в 14.00 часов принять участие в воркшопе инструктора ГЦС "КУЗБАСС" Евгении Шапошниковой.

Боль в пояснице - одна из самых частых причин обращения за помощью, а тема восстановления биомеханики позвоночника была и остаётся одной из самых обсуждаемых, как среди обычных людей, так и среди профессиональных спортсменов.

ГЦС "КУЗБАСС" рад предоставить возможность для всех желающих открыть мир пилатеса. Погружение пройдет вместе с инструктором Евгенией Шапошниковой, которая представит "воркшоп": "Реабилитация поясничного отдела через движение".

ЦЕЛЬ ВОРКШОПА - познакомить всех заинтересованных людей с новым подходом и современными стратегиями реабилитации.

На воркшопе рассмотрим:

позвоночник начинается со стоп (исцеляющие движения: расслабление вместо напряжения)
связь между позвоночником и нижними конечностями через таз
как использовать МФР (миофасциальный релиз - массажные мячи) для восстановления здорового движения

Обращаем внимание, что при себе необходимо иметь спортивную форму. Вход свободный.