Kemerovo  240x400

Решаем вместе
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!

Поиск

Изменения в расписании фитнес-занятий

15.04.2016 14:59

Уважаемые посетители!

Обращаем внимание, что в расписание добавлен комплекс силовых тренировок, состоящий из трех направлений:

Вторник, малый зал, 18.00 ч. BODY LOW

 

Тренер Развожаева Ирина

Ирина Развожаева

 

Четверг, малый зал, 18.00 ч. BODY UP
Воскресенье, большой зал, 16.00 ч. BODY MIX

BODY LOW/UP/MIX - это комплекс силовых тренировок, состоящий из трех направлений: вторник (Low) - проработка мышц ног, ягодиц и мышц брюшного пресса, четверг (Up) - развитие и проработка мышц плечевого пояса, рук, груди, мышц спины и мышц брюшного пресса, воскресенье (Mix) - приводятся в тонус все основные группы мышц. Данная система позволит более качественно проработать все группы мышц, что придаст им красивый рельеф, уменьшит объемы, укрепит здоровье и повысит силовую выносливость.

 Расписание по состоянию на 15 апреля 2016 года

 

Добавить комментарий

Защитный код Код на картинке
Обновить код

Новости

Все новости
Только добро, только спорт сближает
28.03.2024 11:42
Magomedov_TeamCo.jpg
Подростки начали получать через социальные сети "предложения" об организации "трэша за деньги". Очередной трагедией,…
План мероприятий на апрель
27.03.2024 11:54
Уважаемые посетители ГЦС "КУЗБАСС"! План мероприятий, которые пройдут в спорткомплексе в апреле 2024 года.…
МФК "Кузбасс" уступил молодежи "НорНикеля"
26.03.2024 11:53
Kuzbass_Nikel_1.jpg
На прошедших выходных, 23 марта, на паркете ГЦС "КУЗБАСС" состоялись первые игры 12 тура.…
Итоги турнира на призы ветеранов борьбы Кузбасса
26.03.2024 10:38
IMG_7495.jpg
На прошедшей неделе в зале борьбы ГЦС "КУЗБАСС" состоялись региональные соревнования по вольной борьбе…
Внимание! Отмена мероприятий в связи с трауром
24.03.2024 10:30
24-25_Otmena.jpg
Уважаемые посетители ГЦС "КУЗБАСС"! В связи с национальным трауром в России 24.03.24, а также…
Важная информация для зрителей и болельщиков!
23.03.2024 08:39
BezZriteley.jpg
Важная информация для зрителей и болельщиков! В связи с трагедией в "Крокус Сити холл"…
Наверх