Решаемвместе
Есть вопросы по физической культуре и спорту?

Поиск

Два плюс один

12.03.2025 09:03

Плюс еще один час добавлен в расписание занятий льготных категорий населения «60+»

Бесплатные "Группы здоровья" идут в ГЦС "КУЗБАСС" с первых дней его работы. Постоянно посещают эти адаптированные тренинги свыше 400 человек старшего возраста. Количество желающих неуклонно растет. Пять дней в неделю - с 13 до 14 часов - "Этюдам оптимизма (по вторникам и четвергам) и "Группам здоровья" (по понедельникам, средам и пятницам) уже недостаточно.

По просьбам физкультурников было решено добавить еще один час с полудня по пятницам. Ожидается, что это позволит несколько разгрузить группы «Этюды оптимизма», где в зале собираются от 40 до 50 человек. Если ранее в расписании эти оптимистичные занятия стояли дважды в неделю. То теперь – три.

Поддерживать здоровье - это ключевой аспект жизни в зрелом возрасте. Регулярные физические упражнения, правильное питание и забота о себе способствуют не только продлению жизни, но и улучшению ее качества. Физическая активность помогает поддерживать высокий уровень энергии, снижает уровень стресса и улучшает настроение. Медицинские исследования подтверждают, что регулярные занятия спортом способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы, предотвращают развитие хронических заболеваний и улучшают когнитивные функции. Это особенно важно для людей, которые хотят сохранить высокое качество жизни на долгие годы.

Пятничный оптимизм

 

Добавить комментарий

Защитный код Код на картинке
Обновить код

Новости

Все новости
Расписание групповых занятий (24-30.03.25)
23.03.2025 18:34
Rasp_24_30_03_25.jpg
Уважаемые посетители групповых занятий! Предлагаем вашему вниманию расписание занятий с 24 по 30 марта…
От десяти до сотни. Небольшой волейбол
20.03.2025 10:05
MiniVolley2025.jpg
Турнир по миниволею, в зачет ХХIV Спартакиады ветеранов Кемерово, состоится в ближайшее воскресенье на…
Дотянуться до себя
19.03.2025 13:54
Yoga_2.jpg
Сразу несколько новых практик и тренировочных направлений предлагает «Кузбасс-Фитнес» ГЦС в этом году. Это…
Новая весна исторических субъектов
18.03.2025 16:41
KrimNash_1.jpg
Сегодня коллектив Губернского центра спорта «КУЗБАСС» вместе с кемеровчанами и всей Россией встречали важнейший…
Кузбасс в плей-офф Высшей лиги!
17.03.2025 16:36
13tur_2.jpg
По итогам 13 тура Высшей лиги МФК «КУЗБАСС» обеспечил себе участие в плей-офф. Даже…
То что скрыто от глаз
17.03.2025 14:11
Vizit_Gorb.jpg
То, что скрыто от болельщиков и спортсменов огромного многофункционального комплекса, осмотрел в ходе рабочего…
Наверх