Опасные снаряды

Юные гимнастки учатся не боятся булавы. Спортивный снаряд увесистый и падение его с 6-8 метров ощутимый прилет, если не научиться с ним взаимодействовать, и ловко и грациозно оборачиваться.

«Высокие броски сами по себе ничего не стоят, но их нужно непременно тренировать», - рассказывает заслуженный тренер Людмила Иосифовна Манина . - «Сложно ловить "риски", если и без вращения под предметом гимнастка не умеет ловить снаряд. А булаву не просто сложно ловить, но ещё и страшно, нужно время и труд, чтобы ладошки хоть потеть перестали».

Высший пилотаж, когда гимнастка может одновременно подбрасывать 2 булавы, которые крутятся в разные стороны, с разным количеством вращений и ловля происходит сложным способом - без зрительного контакта со спортивным снарядом, под ногой, без помощи рук и т.д.

Бросковая подготовка с булавами и обручем важнейшая составляющая тренировок в художественной гимнастике. Но начинается, конечно, с простейших - подбрасывание на один оборот. Далее усложняется. Плюс растяжка, координация, отработка связок в гимнастической группе. Номера отрабатываются снова и снова. Тренировки длительны и насыщены, так как уже 24-28 октября в Губернском центре спорта состоится Кубок Кузбасса и региональные соревнования «Грация Кузбасса».