Если бег не рекомендован

Растоптали - соберём. На исходе лета вновь внимание уличным тренажёрам ГЦС "КУЗБАСС".

На этот раз вмешательство не требовало сварки или разбора механизма. Пришла в негодность пластиковая подножка на одном из тренажёров. Рабочая группа сняла расколотый фрагмент машины и установила новый, антивандальный каркас. Изготовленный своими руками... Непромокаемый, морозоустойчивые материал. Добавить прорезиненное покрытие, и устойчивый ход эллипса - гарантирует безопасность.

К слову, при многих хронических болезнях или весе более 100 кг. бег противопоказан. А на "народные тренажёры" - милости просим, врачи даже рекомендуют. Темп и нагрузку задаёте по ощущениям и возможности.

Этот эллиптический "Орбитрек" предназначен для укрепления мышц рук и ног, развития координации. Упражнения на данном тренажере способствуют снижению лишнего веса и тренировки сердечно-сосудистой системы, исключается нагрузка на колени.

Примечание: каждый четверг с 17 до 19 часов на площадке с тренажёрами консультируют тренеры ГЦС "КУЗБАСС". Рядом на стенде - наглядные инструкции по тренировке.