«Фитнес-Party» удалось!

26 сентября в ГЦС «КУЗБАСС» состоялось необычное мероприятие для любителей фитнеса и здорового образа жизни – «Фитнес-Party».

Перед собравшимися свои знания и мастерство показали инструкторы ГЦС «КУЗБАСС» – Полина Захарова (смешанные направления), Игорь Некрасов (силовые направления), Елена Ринкс (йога), а помогали им в этом Юлия Дворцова, Никита Бызов, Татьяна Толтаева, Денис Федулаев, Алена Рамазанова, Илья Шулик.

Всех участников ждал настоящий фитнес-марафон, поскольку времени для отдыха организаторы оставляли совсем немного. Помогали хоть как-то сохранять силы бесплатные спортивные напитки, специальное выступление команды чирлидеров и, конечно, правильно подготовленная программа. На смену силовой части со штангами пришла парная йога, благодаря которой все смогли перевести дух, чтобы потом попробовать свои силы в конкурсе «1000 бёрпи»*, в котором победитель награждался абонементом в ГЦС «КУЗБАСС»!

На последнем упражнении в программе фитнес-вечеринки» остановимся немного подробней. Успев основательно разогреться все участники с воодушевлением начали выполнять упражнение «бёрпи», но большинство, спустя буквально 10-15 минут, быстро «наелись» и закончили свое участие в конкурсе. Через полчаса подобной «работы» осталось всего два участника, причем противоположного пола! И надо признать в этот раз «девочки» оказались сильней «мальчиков». Победителем конкурса «1000 берпи» и обладательницей абонемента от ГЦС «КУЗБАСС» стала Казанцева Наталья!

*Бёрпи (бурпи, burpee) – упражнение из дисциплины кроссфит, которое предполагает выполнение за один цикл/сессию сразу нескольких движений из различных позиций.