Банк бережливых технологий

Решаем вместе
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!

Поиск

Мобилизация бережным путем. С 16 января!

10.01.2022 13:27

Первое занятие оздоровительной группы выходного дня "КомфОРТ" для категории посетителей 60+ пройдет 16 января в ГЦС "КУЗБАСС".

"КомфОРТ" - курс ЛФК, который несет доказанный эффект, среди которых – гармонизация остеокомплекса, внутренний массаж органов брюшной полости и таза, исчезновение патологических натяжений мышечно-фасциальных структур, снятие избыточного напряжения тканей, создание условий для уравновешивания тела в пространстве.

ЛФК – деликатная нагрузка при чередовании расслабления и напряжения мышц. Эффект занятий виден с первых процедур: мышечные зажимы ослабевают, уходит дискомфорт из проблемных зон. Посильные и размеренные занятия с инструктором (2 академических часа, т.е 1,5 часа) – помощник при остеохондрозе, болях в шее, головной боли (в том числе мигрени) профилактике инсультов. Регулярность занятий снижает метеочувствительность.

Крепнут не только костная и мышечная ткани, но, также память и зрение, нормализуется эмоциональное состояние. Восстанавливается эластичность сосудов, улучшается кровообращение. Гармонизируется самочувствие и сон, повышаются защитные силы организма.

В программе так же предусмотрены упражнения, направленные на поддержание подвижности и функциональности тазобедренных, коленных, голеностопных суставов. Синдром «замороженного плеча» и компенсация поясничного напряжения.

Для справки: курс ведет методист-инструктор ЛФК (государственный диплом медицинского института реабилитации и косметологии им. З.М. Никифоровой г.Москва).

С 16 января каждое воскресенье 9:00 в зале ОФП (большой зал фитнеса)

КомфОРТ с 16 января!

 

Добавить комментарий

Защитный код Код на картинке
Обновить код

Новости

Все новости
Расписание групповых занятий с 3 по 9 октября
01.10.2022 20:54
Raspisanie_03_09_10_2022.jpg
Уважаемые посетители групповых занятий! Предлагаем вашему вниманию расписание занятий с 3 по 9 октября.…
Взяли серебро и золото Бурятии
30.09.2022 11:47
gimnastika_300922_1.jpg
Сегодня из Улан-Удэ с Всероссийских соревнований "Julia-2020" по художественной гимнастике вернулась команда Кемеровской области-Кузбасса…
Чемпионский отель
30.09.2022 11:19
Sambo_2022_2.jpeg
Едва отгремел международный турнир по вольной борьбе «Шахтерская слава» и гостиница проводила звездных атлетов,…
МФК "КУЗБАСС" проведет игры Кубка России
30.09.2022 10:00
Afisha_Kuzbass_Kubok.jpg
Со 2 по 4 октября на паркете Губернского центра спорта "КУЗБАСС" состоится второй (финальный)…
Все идет по плаааану!
28.09.2022 08:50
GOandCHS_1.jpeg
Накануне открытия всероссийского форума «Россия – спортивная держава», 27 сентября в Губернском спорткомплексе «КУЗБАСС»…
Ключи за успех
27.09.2022 16:41
IMG_8073_1.jpg
"Только пройдя через испытания человек понимает, что растет, - рассказал кузбасский борец, олимпийский чемпион…
Наверх