Банк бережливых технологий

Жалобы на всё
Не убран снег, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!

Поиск

Мобилизация бережным путем. С 16 января!

10.01.2022 13:27

Первое занятие оздоровительной группы выходного дня "КомфОРТ" для категории посетителей 60+ пройдет 16 января в ГЦС "КУЗБАСС".

"КомфОРТ" - курс ЛФК, который несет доказанный эффект, среди которых – гармонизация остеокомплекса, внутренний массаж органов брюшной полости и таза, исчезновение патологических натяжений мышечно-фасциальных структур, снятие избыточного напряжения тканей, создание условий для уравновешивания тела в пространстве.

ЛФК – деликатная нагрузка при чередовании расслабления и напряжения мышц. Эффект занятий виден с первых процедур: мышечные зажимы ослабевают, уходит дискомфорт из проблемных зон. Посильные и размеренные занятия с инструктором (2 академических часа, т.е 1,5 часа) – помощник при остеохондрозе, болях в шее, головной боли (в том числе мигрени) профилактике инсультов. Регулярность занятий снижает метеочувствительность.

Крепнут не только костная и мышечная ткани, но, также память и зрение, нормализуется эмоциональное состояние. Восстанавливается эластичность сосудов, улучшается кровообращение. Гармонизируется самочувствие и сон, повышаются защитные силы организма.

В программе так же предусмотрены упражнения, направленные на поддержание подвижности и функциональности тазобедренных, коленных, голеностопных суставов. Синдром «замороженного плеча» и компенсация поясничного напряжения.

Для справки: курс ведет методист-инструктор ЛФК (государственный диплом медицинского института реабилитации и косметологии им. З.М. Никифоровой г.Москва).

С 16 января каждое воскресенье 9:00 в зале ОФП (большой зал фитнеса)

КомфОРТ с 16 января!

 

Добавить комментарий

Защитный код Код на картинке
Обновить код

Новости

Все новости
Итоги спортивного 2021 года подвел Губернатор Кузбасса
20.01.2022 12:35
Sidakov.jpg
В результате преобразований в минувшем году Кузбасс получил высшую награду в сфере спорта России…
Чисто кровля
19.01.2022 14:34
Uborka_Krishi_4.jpeg
В среду сотрудники рабоче-технических служб ГЦС ""КУЗБАСС", имеющие специальный допуск для работ на высоте,…
И знал, и постелил
19.01.2022 11:05
Zal_Wrestling_1.jpg
На базе ГЦС "КУЗБАСС" 18 января 2022 года в зале борьбы проведена работа по…
Политика высших победных достижений
18.01.2022 12:32
briksin_2022_1.jpg
Инициатор, вдохновитель, создатель, по сути, Губернского центра спорта «КУЗБАСС» Александр Брыксин и активный меценат…
PRO'футбол. Региональная мини-футбольная лига
17.01.2022 10:53
ASI-KemGU_1.jpg
В пятницу и воскресенье на паркете Губернского центра спорта "КУЗБАСС" состоялись игры Региональной мини-футбольной…
Первенство Кузбасса по вольной борьбе U-18. Победители и призеры
15.01.2022 16:27
IMG_8746_1.jpg
По итогам соревнований в рамках первенства Кузбасса по вольной борьбе определились победители и призеры…

Поделиться!

Наверх