Банк бережливых технологий

Решаем вместе
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!

Поиск

Мобилизация бережным путем. С 16 января!

10.01.2022 13:27

Первое занятие оздоровительной группы выходного дня "КомфОРТ" для категории посетителей 60+ пройдет 16 января в ГЦС "КУЗБАСС".

"КомфОРТ" - курс ЛФК, который несет доказанный эффект, среди которых – гармонизация остеокомплекса, внутренний массаж органов брюшной полости и таза, исчезновение патологических натяжений мышечно-фасциальных структур, снятие избыточного напряжения тканей, создание условий для уравновешивания тела в пространстве.

ЛФК – деликатная нагрузка при чередовании расслабления и напряжения мышц. Эффект занятий виден с первых процедур: мышечные зажимы ослабевают, уходит дискомфорт из проблемных зон. Посильные и размеренные занятия с инструктором (2 академических часа, т.е 1,5 часа) – помощник при остеохондрозе, болях в шее, головной боли (в том числе мигрени) профилактике инсультов. Регулярность занятий снижает метеочувствительность.

Крепнут не только костная и мышечная ткани, но, также память и зрение, нормализуется эмоциональное состояние. Восстанавливается эластичность сосудов, улучшается кровообращение. Гармонизируется самочувствие и сон, повышаются защитные силы организма.

В программе так же предусмотрены упражнения, направленные на поддержание подвижности и функциональности тазобедренных, коленных, голеностопных суставов. Синдром «замороженного плеча» и компенсация поясничного напряжения.

Для справки: курс ведет методист-инструктор ЛФК (государственный диплом медицинского института реабилитации и косметологии им. З.М. Никифоровой г.Москва).

С 16 января каждое воскресенье 9:00 в зале ОФП (большой зал фитнеса)

КомфОРТ с 16 января!

 

Добавить комментарий

Защитный код Код на картинке
Обновить код

Новости

Все новости
Новый мини-футбольный сезон и возвращение кузбасского дерби
08.08.2022 09:07
IMG_0023.jpg
Кемеровский мини-футбольный клуб «Корпорация АСИ» примет участие в сезоне 2022/2023 Высшей лиги АМФР. Команда…
Расписание групповых занятий с 8 по 14 августа
05.08.2022 12:34
Raspisanie_8_14_08_22.jpg
Уважаемые посетители групповых занятий! Предлагаем вашему вниманию расписание занятий с 8 по 14 августа.…
Здесь может быть ваша программа... И реклама тоже
04.08.2022 08:40
BannerReklama2022.jpeg
Рабочая группа ГЦС «КУЗБАСС» приступила к демонтажу центрального фасадного баннера спорткомплекса со слоганом учреждения…
О, спорт, ты - Кузбасс!
03.08.2022 14:24
IMG_6729_1.jpg
Более 1,2 миллиона человек в Кузбассе регулярно занимаются физкультурой и спортом. В последние несколько…
Не капризничать
02.08.2022 10:46
IMG_2944_1.JPG
Сегодня в ГЦС «КУЗБАСС» стартовали сборы воспитанниц ДЮСШ №4 по художественной гимнастике. С 9…
Молодые бойцы - на старт!
01.08.2022 12:40
Razvedchik_2022_4.jpeg
Дети работников управления культуры спорта и туризма Кемерово, в том числе ГЦС «КУЗБАСС», влились…
Наверх