Отдохните, занимаясь

Бесплатный открытый урок по направлению релакс занятий "Roll Relax" от нового тренера Екатерины Горюткиной состоится в ГЦС «КУЗБАСС».

Уже в эту субботу 19 сентября один из опытнейших stretching-специалистов Кемерово проведет двухчасовое занятие для всех желающих. Известно, что элементы или комплекс-стретчинг могут эффективно использовать в нужных целях и новички, и те, кто давно в тренде. Немаловажным является тот факт, что эта гимнастика совсем не имеет возрастных ограничений.

А теперь, внимание! Екатерина в эти часы предлагает освоить еще и комфортный «горизонтальный комплекс».

Relax - это занятие с использованием уникального оборудования - «роллов». Комплекс выполняется лежа. Урок не имеет аналогов, и сопоставим по эффективности с сеансом общего массажа. При помощи оборудования вы, неспешно прокатывая ролл, весом тела, мягко воздействуете на активные точки, снимая напряжение или, напротив, заставляя с большей силой работать ту или иную мышцу. Занятие приводит к полной релаксации. Улучшается состояние нервной системы.

Большой зал фитнеса. Начало в 11.00 часов. 

Пробная «катка» - бесплатно. Количество мест ограничено.