- Укрепить группы мышц-стабилизаторов по всему телу;
- Улучшить гибкость вашего тела;
- Повысить силовые показатели;
- Оздоровить позвоночник и обрести идеальную осанку;
- Убрать проблемные места фигуры.
Знакомьтесь, Пилатес! |
Пила́тес - система физических упражнений разработанная Йозефом Пилатесом в начале XX века для реабилитации людей после травм. Автор назвал свою систему контрологией определив её как полную координацию между телом, умом и духом, но в настоящее время она широко известна как метод Пилатеса или просто Пилатес. Pilates позволит Вам: |
Новости
Все новостиКубок Губернатора Кузбасса 2024 по танцевальному спорту
07.05.2024 10:58
Не менее трёх тысяч человек примет ГЦС "КУЗБАСС" на "Кубке Губернатора по танцевальному спорту"…
12 медалей на турнире "Престиж Кузбасса"
07.05.2024 09:24
5 мая на базе Губернского центра спорта "КУЗБАСС" завершились всероссийские соревнования по карате памяти…
На Зеленый марафон!
06.05.2024 16:08
1 июня, в День защиты детей, Сбербанк проведет «Зелёный Марафон» - спортивный семейный праздник,…
Расписание групповых занятий (6-12.05.24)
03.05.2024 17:06
Уважаемые посетители групповых занятий! Предлагаем вашему вниманию расписание занятий с 6 по 12 мая…
Престиж Кузбасса 2024
03.05.2024 11:35
4 и 5 мая в универсальном зале ГЦС "КУЗБАСС" состоятся Всероссийские соревнования по каратэ…
Ты туру-то, не гони или работы по замене света
02.05.2024 11:41
Обеспечить качественное энергоэффективное и экономически выгодное освещение на крупном спортивном объекте, где высота площадок…