OPEN FITNESS-2018. Увидеть. Не услышать.

В последний день сентября тренерский коллектив ГЦС "КУЗБАСС" провел большое открытое мероприятие под названием "OPEN FITNESS".

После небольшой "визитки" от тренеров ГЦС "КУЗБАСС" всем участникам было необходимо самостоятельно "определиться", поскольку в спорткомплексе было организовано сразу три площадки, которые работали независимо друг от друга – стоило только выбрать. В течение трех часов можно было побывать как на лекции, так и успеть поучаствовать в двух тренировках. Организаторы, они же тренеры ГЦС "КУЗБАСС", никого не ограничивали, и каждый мог выбирать занятие себе по интересу, силам и желанию. Общим для работы площадок было только время.

В конференц-зале спорткомплекса прошло три лекции: первая была посвящена "Питанию" (как похудеть, как правильно составить рацион и многое другое), вторая "Сушке" (соревновательная и любительская, особенности тренировочного процесса и как при этом сохранить свое здоровье) и третья приоткрыла значение "БАД'ов" (ТОП важных добавок для вашего здоровья, как подобрать витаминный комплекс и мифы о важности некоторых добавок).   

В универсальном зале проходили самые интенсивные и зажигательные тренировки от Полины Захаровой ("Kuzbass Team Work"), Карины Джи ("Macumba Hit") и Антона Миклашевича ("Siberian Strong"), а для тех, кто не любитель подобных "высокофункциональных" тренировок была прекрасная возможность "выдохнуть" в большом зале фитнеса, где прошли презентации "Пилатес для гибкости позвоночника" (тренер Евгения Шапошникова), "Yoga Tabata" (тренер Ринкс Елена) и "Russian Ballet" (тренер Карина Жирнова).

В завершение мероприятия для тех, кто хотел просто испытать себя и для тех, кто хотел получить главный приз - участие в фитнес-конвенции "ITS Convention-2018" в г.Новосибирске - предстояло выдержать "планку". Выдержать подобное после трехчасового марафона было под силу немногим.

В этот раз участников "планки" хватило на пять-шесть минут. Восемь минут выстояли самые стойкие, в том числе самая маленькая участница Клавдия, которая пришла вместе с мамой. Организаторы вручили ей поощрительный подарок. Победительницей и обладательницей сертификата на участие в конвенции ITS стала Ирина Мазурок. Поздравляем!

Желаем всем кто принял участие в "Open Fitness" новых ярких впечатлений и спортивных достижений!