С новым расписанием в новый сезон!

Уважаемые посетители групповых программ!

Обращаем ваше внимание, что с 20 августа будет действовать новое расписание занятий.

Будь с нами! Будь в форме!

Расписание_групповых_программ_с_20 августа 2018 года (скачать, pdf, 361 Кб)

Описание занятий новое на сезон 2018-2019 (скачать, pdf, 402 Кб)

Новые направления в новом фитнес-сезоне: 

• Brazilian Butt

Упругие ягодицы и подтянутый животик, о чем еще может мечтать любая девушка. Новая программа, на которой вы сможете качественно проработать, подтянуть и подкачать эти мышечные зоны.

• Men Relax

Разработанный специально для мужчин класс. Легкий стрейчинг, в сочетании с техниками массажа с использованием специального оборудования не оставят равнодушным ни одного мужчину. Расслабление и снятие напряжения после тяжелой трудовой недели.

• Ballet

Каждая девочка в детстве мечтала стать балериной. На этом уроке вместе с инструктором Вы будете выполнять различные па, батманы, раливе, плие и еще много движений классической хореографии с красивыми французскими названиями и не менее красивым исполнением. Исполни свою мечту!

• Easy-Fit 

Фитнес? Легко! Эта программа идеально подходит для того, чтобы погрузиться в разнообразный мир фитнеса. Базовые силовые упражнения, усиленные кардио-блоками, в сочетании с мягким стретчингом приведут к желаемому результату. Начни менять себя легко!

• Cardio

Интенсивная жиросжигающая тренировка, рассчитанная как на работу с собственным весом, так и на использование дополнительного оборудования. Интервальный принцип нагрузки в наибольшей степени способствует эффективности и не дает расслабиться. Оставь все лишнее на тренировке Cardio!

• Lady Dance

Танцевальное направление включающее в себя самые женственные стили танца. Это занятия для тех кто мечтает научиться красиво двигаться,стать более женственной и грациозной. Помимо этого благодаря этим занятиям ваша фигура будет подтянутой, а тело гибким. Хотите получить хорошее настроение, стройную фигуру, стать более раскрепощённой и избавиться от комплексов? Тогда эта тренировка именно для Вас!